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土茯苓祛湿热凉茶的做法

来源:触点天气2021-11-29 16:18:10

土茯苓祛湿热凉茶

简介:前段时间宝宝喉咙发炎,也明显感觉到天气实在热到不行,海边的天气就是去热先祛湿,在药店买了一副凉茶回来煲,想宝宝把火赶快消下去,我们大人也跟着喝点,都一起去去火,药店的人考虑到宝宝也喝就给抓了土茯苓,金银花,槐花,说去湿热很好,也比较好喝,味道苦,喝的时候可以加糖也可以加盐,我们就什么都没放,因为什么都不放也不苦的~

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

土茯苓:50g

槐花:20g

金银花:20g

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤1

1.土茯苓清洗干净备用。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤2

2.金银花在清水内冲洗一遍捞出。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤3

3.槐花清洗干净。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤4

4.锅内坐一锅水把土茯苓倒入锅内。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤5

5.洗净的金银花倒入锅中。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤6

6.洗净的槐花倒入锅中。

土茯苓祛湿热凉茶的做法步骤7

7.盖上锅盖大火煮开后改小火在煮30分钟。

小贴士

1.喝的时候可以加糖来调味。

2.喝之前把杂质过滤一下。

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