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白合粥的做法

来源:触点天气2021-12-07 09:04:11

白合粥

简介:新鲜的百合有很多好处,如润肺止咳,清心安神,补中益气,清热利尿,清热解毒,凉血止血,健脾和胃等。家里的小宝宝有点咳嗽,不好给他吃药,就给他弄点百合粥来食疗。效果还不错。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

鲜百合:1包

大米:100g

上汤:1锅

辅料:

油:适量

盐:适量

步骤:

白合粥的做法步骤1

1.大米提前洗好,泡十分钟。

白合粥的做法步骤2

2.新鲜百合一包。

白合粥的做法步骤3

3.百合洗干净。

白合粥的做法步骤4

4.用排骨煲出来的汤一锅,把面层的油撇去。

白合粥的做法步骤5

5.把米倒和锅里。煮开。

白合粥的做法步骤6

6.放百合。

白合粥的做法步骤7

7.加盖煲至滚开,再煮十五分钟左右,至百合煮烂即可放调味,关火。

小贴士

放了百合滚开之后要不时地搅一下锅底,以免百合粘锅底。

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