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香梨煲银耳汤的做法

来源:触点天气2021-12-09 16:17:15

香梨煲银耳汤

简介:银耳有益气清肠、滋阴润肺的作用,能增强人体免疫力,还有良好的润肤作用。香梨香味浓郁、皮薄、肉细、汁多甜酥、清爽可口。香梨银耳汤,也算是对付雾霭天气对人们身体造成危害的一种饮食方法。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

银耳:20g

香梨:1个

辅料:

冰糖:适量

枸杞:适量

步骤:

香梨煲银耳汤的做法步骤1

1.香梨,银耳,冰糖,枸杞。

香梨煲银耳汤的做法步骤2

2.银耳和枸杞用清水洗净并泡发。

香梨煲银耳汤的做法步骤3

3.泡发的银耳撕成小朵儿。

香梨煲银耳汤的做法步骤4

4.香梨去皮切块。

香梨煲银耳汤的做法步骤5

5.砂锅加水烧热,放入银耳,大火烧开转小火煮10分钟。

香梨煲银耳汤的做法步骤6

6.放入香梨块,小火煮至银耳清盈透亮。

香梨煲银耳汤的做法步骤7

7.放入冰糖,煮至冰糖溶化。

香梨煲银耳汤的做法步骤8

8.放入枸杞,煮两分钟。

香梨煲银耳汤的做法步骤9

9.盛出即可。

小贴士

银耳需提前用清水泡发。

可根据个人口味选择是否放入冰糖及量的多少。

冰糖可以用绵白糖代替。

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