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竹逊清心饮的做法

来源:触点天气2021-12-09 20:21:13

竹逊清心饮

简介:人有时会有些无名火无故生出,最近也是口鼻生疮,烦躁上火,买了一些清热去火的食材,动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。

准备时间:10分钟内

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

莲子:20g

百合:10g

竹逊:2个

无花果干:4个

茯苓:30g

蜜枣:2个

辅料:

清水:1500ml

冰糖:适量

步骤:

竹逊清心饮的做法步骤1

1.准备所有的食材;

竹逊清心饮的做法步骤2

2.茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟;

竹逊清心饮的做法步骤3

3.无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中,浸泡的材料洗净全部放入养生壶中,加入清水至1500ml位置;选择养生汤按键,按开始,养生壶开始工作;

竹逊清心饮的做法步骤4

4.很快汤水已变了颜色;

竹逊清心饮的做法步骤5

5.时间到,倒入碗中可以开喝,可加入适量的冰糖。

小贴士

没有养生壶可用砂锅煲汤,用养生壶可续水再煮一次,喝汤吃果肉。

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