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双果汁的做法

来源:触点天气2021-12-14 13:09:17

双果汁

简介:芒果营养相当丰富,其所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高,是所有水果中少见的。 芒果色、香、味俱佳,有益胃、止呕、止晕的功效。吃芒果可以提高脑功能。雪莲果可以调理血液、降低血糖、血脂和胆固醇,预防和治疗高血压和糖尿病。可帮助消化,调理肠胃,治疗下痢,使排便通畅,是肠胃病的克星,消炎利尿,保持尿路畅通。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

芒果:1个

雪莲果:1个

辅料:

水:适量

步骤:

双果汁的做法步骤1

1.准备好食材,并清洗干净。

双果汁的做法步骤2

2.雪莲果去皮。

双果汁的做法步骤3

3.雪莲果切成小块。

双果汁的做法步骤4

4.芒果一切两块。

双果汁的做法步骤5

5.取芒果肉切成小块。

双果汁的做法步骤6

6.把切好的芒果和雪莲果放入料理机里。

放适量的水。

双果汁的做法步骤7

7.开启搅拌按钮。

双果汁的做法步骤8

8.双果汁就做好了。

小贴士

雪莲果切好后,立刻放入水里,不然会氧化。

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