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黑菜豆腐肉丸子汤的做法

来源:触点天气2021-12-14 17:13:25

黑菜豆腐肉丸子汤

简介:黑菜色美味鲜,营养丰富。除含有蛋白质、碳水化合物和粗纤维外,还含有大量的矿物质和维生素。常吃豆腐可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。加上几个肉丸子,荤素搭配,营养美味!

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

黑菜:300g

豆腐:250g

肉丸子:8个

辅料:

油:适量

盐:适量

鸡精:适量

白胡椒粉:适量

步骤:

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤1

1.豆腐洗净

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤2

2.切成块

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤3

3.黑菜去根洗净

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤4

4.放入篮中沥干水分

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤5

5.锅中放油开火预热

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤6

6.倒入黑菜翻炒

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤7

7.加入适量的水,放入肉丸子

黑菜豆腐肉丸子汤的做法步骤8

8.放入豆腐块,洒入适量盐煮沸,起锅前洒入适量的鸡精和白胡椒粉就可以吃了。

小贴士

起锅前洒入适量的白胡椒粉就更香了。

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