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雪莲果炖排骨的做法

来源:触点天气2021-12-15 16:17:17

雪莲果炖排骨

简介:相对其他的蔬菜水果,雪莲果是一种比较奇特的食物。它长得极像红薯,却在水果店里售卖。它可生食,可炖汤,可做菜。它的功效很多,可提高人的免疫力,可降火清毒,防治面疱暗疮,调理血液,清除高血脂,有效地控制胆固醇和糖尿病,促消化,调理胃肠道,是肠内有益菌丛的促生剂,产生双歧因子。雪莲果自身味道很是清甜,炖排骨汤也是味道清甜,孩子们特别爱喝这种汤,倒是把排骨给排挤了。

准备时间:10-20分钟

制作时间:2小时以上

用餐人数:1-2人

食材

主料:

排骨:500g

雪莲果:1个

辅料:

盐:适量

步骤:

雪莲果炖排骨的做法步骤1

1.排骨洗净,加水焯去血水,捞出。

雪莲果炖排骨的做法步骤2

2.血莲果洗净

雪莲果炖排骨的做法步骤3

3.去外皮

雪莲果炖排骨的做法步骤4

4.切滚刀块

雪莲果炖排骨的做法步骤5

5.姜切片

雪莲果炖排骨的做法步骤6

6.排骨放电压力锅里,加适量水

雪莲果炖排骨的做法步骤7

7.加入雪莲果与姜片

雪莲果炖排骨的做法步骤8

8.用电压力锅炖排骨功能

雪莲果炖排骨的做法步骤9

9.炖好后加适量盐调味即可

小贴士

用电压力锅所需时间比普通锅或者砂锅短,又定好了所需时间不会像普通压力锅一般需要看着火,而且还能预约定时,很是方便。

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