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豆浆燕麦粥的做法

来源:触点天气2021-12-27 19:22:18

豆浆燕麦粥

简介:平时打得豆浆很少有剩的时候,早上打得豆浆,老公没喝就走了,所以就剩了他一个人的份,晚上就将这点豆浆再添点水煮粥喝吧,正好适合血糖高的婆婆。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

苦荞米:30g

燕麦片:50g

辅料:

豆浆:适量

黑芝麻:适量

步骤:

豆浆燕麦粥的做法步骤1

1.早上剩的豆浆,晚上也不够一个人喝的

豆浆燕麦粥的做法步骤2

2.兑了适量温开水在汤锅里煮开

豆浆燕麦粥的做法步骤3

3.锅开后放入苦荞米

豆浆燕麦粥的做法步骤4

4.放入生燕麦片

豆浆燕麦粥的做法步骤5

5.大火煮开

豆浆燕麦粥的做法步骤6

6.容易溢锅,要在旁边看着哦

豆浆燕麦粥的做法步骤7

7.吃的时候再撒点黑芝麻更有营养哦

小贴士

苦荞米凉水下锅也可以,只是会煮的都融在汤里找不到踪影,热水放的话还能吃到一点米粒的感觉。

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