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酸奶水果捞的做法

来源:触点天气2022-01-04 12:12:06

酸奶水果捞

简介:酸奶水果捞,是用各种水果混合一起制作的一道水果捞,澳橙,补充维生素C,水梨的水分最高,香蕉具有美容通便的功效,蓝莓有着抗癌物质,各种水果混搭,配上一盒小酸奶有着很好的美容,养颜,瘦身,助消化,清理肠道的功效,爱美的妹子不妨试试哦。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

香蕉:2根

水梨:1个

澳橙:1个

辅料:

蓝莓:20颗

葡萄干:15颗

甜杏:1个

酸奶:1盒

步骤:

酸奶水果捞的做法步骤1

1.香蕉,水梨,澳橙,蓝莓,甜杏洗净,酸奶冰镇过最好。

酸奶水果捞的做法步骤2

2.香蕉去皮切滚刀放入碗中

酸奶水果捞的做法步骤3

3.将澳橙,水梨,甜杏切块放入碗中

酸奶水果捞的做法步骤4

4.依次放入蓝莓,葡萄干

酸奶水果捞的做法步骤5

5.将一盒酸奶倒入碗中,搅拌均匀

酸奶水果捞的做法步骤6

6.简单易学的酸奶水果捞做好了。

小贴士

不喜欢酸奶的可以直接放入沙拉酱,也是一道不错的水果沙拉。

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