北京 21°C 阴
当前位置: 首页>天气生活>节气美食>正文

兰香子香瓜饮的做法

来源:触点天气2022-01-04 18:18:10

兰香子香瓜饮

简介:天气这么热,很想喝一些清凉清爽的饮料,外面卖的罐装饮料我可没兴趣,大多都是兑了色素、香料、甜蜜素之类的东西。这杯饮料用香瓜和兰香子调制,减肥的同时也清凉一夏呢!

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

香瓜:300g

兰香子:5g

辅料:

矿泉水:200ml

蜂蜜:2匙

步骤:

兰香子香瓜饮的做法步骤1

1.这是兰香子,也叫明列子,可以增加饱腹感,清理肠道,天然的减肥品哦

兰香子香瓜饮的做法步骤2

2.加入矿泉水,泡5分钟之后就是这个样子了

兰香子香瓜饮的做法步骤3

3.冰镇过的香瓜去皮皮瓤,切小块

兰香子香瓜饮的做法步骤4

4.料理机加入香瓜、冰镇矿泉水、2匙蜂蜜搅成果汁。矿泉水没有冰镇的话最好加点冰块哈

兰香子香瓜饮的做法步骤5

5.把香瓜汁用过滤网过滤一下,去渣留汁

兰香子香瓜饮的做法步骤6

6.泡好的香兰子也过滤掉多余的矿泉水

兰香子香瓜饮的做法步骤7

7.把香兰子放进杯子

兰香子香瓜饮的做法步骤8

8.加入过滤好的香瓜汁就可以美美的享用啦

小贴士

香瓜汁要过滤才会清澈透明哦

香兰子可以增加饱腹感,每天饮用一杯可以控制过度饮食哦

热门资讯推荐