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百合鸭梨冰糖羹的做法

来源:触点天气2022-01-05 11:13:21

百合鸭梨冰糖羹

简介:最近我的生活被咳嗽弄的一团糟,不敢去锻炼了,计划的游泳也迟迟不敢实行,坚持了一段时间的唱歌也被迫停止了,连发型都不能很好的保持了。工作也大受影响,每次开会我都很难受,领导一讲话我就咳嗽,神马意思嘛。今天有时间,做个润肺清火的止咳羹,没想到,效果真不错,吃完近三个小时,我一直没有咳嗽,也许是心理作用吧。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

鸭梨:400g

辅料:

百合:适量

冰糖:适量

枸杞子:适量

红枣:适量

步骤:

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤1

1.鸭梨洗净

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤2

2.削皮

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤3

3.切成小块, 放入锅中,加入适量的清水

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤4

4.放入泡好的百合

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤5

5.加入冰糖

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤6

6.加入两个枣烧开

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤7

7.水沸腾时,撇去浮沫

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤8

8.最后加入适量的枸杞炖煮五分钟即可

百合鸭梨冰糖羹的做法步骤9

9.每日三次, 一次一碗。 呵呵

小贴士

如果有川贝母 磨碎 加入止咳效果更好

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