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海参橄榄鸡汤的做法

来源:触点天气2022-01-07 16:18:28

海参橄榄鸡汤

简介:海参具有养血壮阳、益精补肾的功效;青橄榄具有清热解毒、化痰止咳、生津止喝的功效;鸡肉具有温中补脾,益气养血,补肾益精的功效。这三种食材搭配一起煲汤,能消除疲劳,提高人体免疫力,增强人体抵抗疾病的能力,因此非常适合经常处于疲劳状态的中年女士与男士,易感冒、体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群。

准备时间:10-20分钟

制作时间:30分钟-1小时

用餐人数:1-2人

食材

主料:

土鸡:500g

泡发海参:1条

青橄榄:15粒

辅料:

滚水:500ml

步骤:

海参橄榄鸡汤的做法步骤1

1.食材:土鸡、泡发海参和青橄榄

海参橄榄鸡汤的做法步骤2

2.土鸡择洗干净,去皮,焯烫一遍

海参择洗干净,切段

青橄榄择洗干净,切对半

海参橄榄鸡汤的做法步骤3

3.食材全部放入电压力煲内胆中,倒入滚水

海参橄榄鸡汤的做法步骤4

4.盖锅盖,通电,选择【煲汤】功能键

海参橄榄鸡汤的做法步骤5

5.时间到,断电,揭盖

海参橄榄鸡汤的做法步骤6

6.盛出享用

小贴士

此汤原汁原味,无需添加任何调味料,如口味重者,可酌量加入食盐调味。

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