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素炸青花鱼的做法

来源:触点天气2022-01-11 12:11:25

素炸青花鱼

简介:青花鱼含有丰富的蛋白质和维生素、有滋补强壮、治疗慢性胃肠道疾病、肺痨损伤、神经衰弱等、是非常营养的青鱼类。夏天食慾不振时、不妨买条青花鱼用来素炸拌饭吃、可以增加食慾哦!

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:1-2人

食材

主料:

青花鱼:250g

辅料:

盐巴:适量

面粉:适量

步骤:

素炸青花鱼的做法步骤1

1.準备材料有:青花鱼、盐巴、面粉。

素炸青花鱼的做法步骤2

2.把青花鱼洗净后、切小块。

素炸青花鱼的做法步骤3

3.再用适量的盐巴醃製五分鐘。

素炸青花鱼的做法步骤4

4.五分鐘后、在鱼的两面洒点适量的面粉。

素炸青花鱼的做法步骤5

5.油锅加热约170度、把青花鱼放入油锅炸至金黄、就可捞起了。

素炸青花鱼的做法步骤6

6.捞起后的青花鱼、用餐巾纸吸去多餘的油分后、就可食用了。

小贴士

要食用前、加些适量的胡椒粉或辣椒粉也很香哦!

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