官山自然保护区
宜春市的宜丰、
多云-6~-22°C
简介:秋天是吃玉米的季节,这个季节首先吃的嫩玉米,因为它刚刚上市,从口感上来说,粒粒饱满又甜又嫩又香,这时候嫩老玉米营养更丰富。因为它含的膳食纤维更多,有利于胃肠的消化和吸收,玉米和老是煮着吃,难免吃腻了。玉米和牛肉的搭配,那是又香甜又美味,带有浓郁的牛肉鲜味,既可以养身,又可以下饭,那汤汁可以很好的盖浇饭汤汁啊,喜欢吃玉米的和喜欢吃牛肉,你也在家做一份吧!这可是我结合这里的饮食特点,和自己爱吃嫩玉米和牛肉的习惯,特创意的玉米烧牛肉,想吃的就试试吧,不会让你失望的。嫩玉米含有的膳食纤维,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可防治便秘、肠炎、肠癌等。 所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效,同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退
准备时间:10分钟内
制作时间:30分钟-1小时
用餐人数:3-4人
食材
主料:
牛肉:400g
嫩玉米:1根
辅料:
植物油:13茶勺
盐:7g
西红柿:1个
辣皮子:2个
胡椒粉:1茶勺
葱:1根
料酒:2茶勺
白糖:2g
步骤:
1.主料:牛肉、嫩玉米
辅料:植物油、盐、辣皮子、西红柿、胡椒粉 、葱、姜、料酒、白糖
2.先把新鲜玉米去皮洗净切四半,
3.西红柿洗净切块,辣皮子洗净切段
4.牛肉切块,葱姜洗净切段和片
5.热锅凉油,油热7成下牛肉煸出水分,出香味
6.加葱姜翻炒出香味,加辣皮子翻炒均匀
7.加料酒翻炒均匀、加生抽、胡椒粉、白糖翻炒均匀
8.加西红柿翻炒出水分
9.加玉米
10.加水
11.加锅盖,转中小火烧到玉米
12.牛肉熟透即可
小贴士
西红柿加入牛肉里面,可以去掉牛肉的土腥味,还可以熟的快
牛肉可以用牛腩或者牛腿肉即可
据2024全国交通天气最新预报显示,河南南部、安徽、江苏南部、上海、浙江中北部、江西北部、湖南北部、湖北、重庆中南部、贵州东北部、川西高原中部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨,其中,湖北中部和西南部、重庆东南部、湖南西北部、贵州东北部、河南南部、安徽西部等地部分地区有大暴雨。河北西北部、黑龙江中部、浙江南部、福建东北部、江西东北部、广西东南部、海南岛、贵州西部、西藏中部、宁夏大部等地局地有雷暴。另外,江苏中部、浙江东南部、广东北部等地局地有雾。
2024-06-28过去24h,中南半岛、日本南部、菲律宾群岛、马来半岛、孟加拉国、印度半岛西部沿岸、伊朗西北部、中欧南部、南欧北部、美国东南部、等地部分地区出现中到大雨,局地暴雨或大暴雨。6月28日-29日,朝鲜半岛、日本中南部、印度半岛西南部和东北部、尼泊尔东部、缅甸北部、中国长江中下游地区、加拿大南部等地局地有暴雨或大暴雨;受低涡冷空气和暖湿气流共同影响,北欧南部、南欧中西部、中欧、东欧东部等地多阴雨天气。
2024-06-28贵州地区近日遭遇强降雨侵袭,雨势凶猛,持续不断,山洪暴发,河流泛滥,多地出现不同程度的洪涝灾害,同时,长江中下游地区也未能幸免,大雨如注,水位迅速上涨,给沿岸的防洪工作带来了严峻考验,与此同时,华北、黄淮以及新疆地区则遭受了高温天气的炙烤,烈日炎炎,气温节节攀升,部分地区甚至刷新了历史最高温度记录。
2024-06-28据中国地震台网发布云南地震最新消息,今(28日)凌晨00时08分在云南丽江市永胜县发生3.0级地震,震源深度10千米,从网友反映来看,有个别地方有震感,相信大家应该也都了解云南位于青藏高原地震区,云南境内分布着多条地震带,其中有大关-马边地震带、小江神大地震带、通海-石屏地震带、中甸-大理地震带、腾冲-耿马地震带等。
2024-06-28近日,我国8个省区市遭受了大暴雨的侵袭,这场突如其来的天气变化给当地带来了严重的挑战,其中,湖北省的部分地区更是遭受了特大暴雨的袭击,情况尤为严峻,需要引起我们高度的警惕,这场大暴雨覆盖了多个省份和直辖市,导致多地出现了严重的积水和内涝现象,许多城市的道路被淹没,交通受到了严重的影响。
2024-06-28暴雨大暴雨正紧锣密鼓地瞄准了久旱的地区,预示着一场重大的天气变革即将来临,与此同时,梅雨季节的“台风”也悄然逼近,其带来的风雨交加将给这些地区带来更大的考验,对于即将到来的这场极端天气,我们必须高度重视,局部地区尤其需要谨防可能出现的11级大风,这种级别的风力将对人们的生产生活造成严重影响,甚至可能带来不可预知的灾害,因此,我们必须提前做好准备,确保人民生命财产的安全。
2024-06-28