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青苹果芹菜汁的做法

来源:触点天气2022-01-19 11:11:51

青苹果芹菜汁

简介:这是一款特别清爽好喝又适合减肥的蔬果汁,两种食材都有利于降压减脂,真的非常不错哦,食材简单做法容易。 青苹果就是颜色是青的苹果,青的果酸含量高,有利于美容,苹果都一样,不管是红的青的黄的都是一样的,它的颜色不同是因为它们的品种不同,不同的品种有不同的口味和特点。它有护心,解毒,消食,养胃,止泄,减肥,有益心血管,益肝,健脾,和胃,润肠,养颜护肤,降糖消渴,抑癌抗瘤至于芹菜也有:祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚之功效。不过这蔬果汁过滤出来最好马上喝完,不然接触空气会有氧化作用变色。

准备时间:10-20分钟

制作时间:10-20分钟

用餐人数:1-2人

食材

主料:

青苹果:3个

芹菜:200g

辅料:

凉开水:适量

步骤:

青苹果芹菜汁的做法步骤1

1.准备好食材:青苹果与芹菜梗。

青苹果芹菜汁的做法步骤2

2.将芹菜切粒。

青苹果芹菜汁的做法步骤3

3.苹果去皮去核。

青苹果芹菜汁的做法步骤4

4.同样切成小粒。

青苹果芹菜汁的做法步骤5

5.将苹果与芹菜一同放入搅拌机。

青苹果芹菜汁的做法步骤6

6.加入适量凉开水。

青苹果芹菜汁的做法步骤7

7.盖上盖子选择果汁键。

青苹果芹菜汁的做法步骤8

8.蜂鸣之后打开盖子。

青苹果芹菜汁的做法步骤9

9.全部倒入有过滤的过壶里。

青苹果芹菜汁的做法步骤10

10.将果汁与果渣分隔之后即可饮用。

小贴士

假如不嫌果汁里有渣影响口感也可以直接饮用,另外喜欢甜的也可以适当加入少许糖之类。

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