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双椒炒栀子花的做法

来源:触点天气2022-01-21 20:21:13

双椒炒栀子花

简介:记得我小时候,在这个季节山上到处是栀子花,星期天父亲就会带着我们上山采摘栀子花,回家就摘去花心,烧开水焯一下栀子花,后就用清水漂着,可以吃两三天嘞,现在条件好了,也好少有栀子花了,就买的吃罗,我爸爸他非常爱吃,就顺着他,希望他健康长寿。

准备时间:10分钟内

制作时间:10分钟内

用餐人数:3-4人

食材

主料:

栀子花:300g

青椒:100g

红椒:50g

辅料:

油:适量

盐:适量

味精:适量

步骤:

双椒炒栀子花的做法步骤1

1.栀子花去杂质洗净备用

双椒炒栀子花的做法步骤2

2.青红椒去子切丝备用

双椒炒栀子花的做法步骤3

3.锅烧热,放少许油

双椒炒栀子花的做法步骤4

4.放青红椒翻炒,断生

双椒炒栀子花的做法步骤5

5.放入栀子花翻炒

双椒炒栀子花的做法步骤6

6.放入盐调味

双椒炒栀子花的做法步骤7

7.放入味精增鲜

双椒炒栀子花的做法步骤8

8.翻炒几下,就做好了

小贴士

栀子花苦寒,脾虚泄泻,肾阳不足者慎食。

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