深圳石鼓山公园要预约和门票吗 深圳石鼓山公园高度是多少

　　导语：爬山不仅只有年纪大的人喜欢，现在就连很多的年轻人也都特别喜欢去爬山，大家也应该知道爬山是可以让全身心放松的有氧运动，而且现在随着生活质量的提高，很多人都喜欢上这项户外运动了，那么深圳石鼓山公园要预约和门票吗？深圳石鼓山公园高度是多少？下面就一起去了解了解！

公园

　　深圳石鼓山公园要预约和门票吗

　　深圳石鼓山公园不需要门票，也不需要预约，直接前往即可入园游玩。

　　公园看点

　　1、植被覆盖率极高，人少而安静

　　2、有登山道，而且海拔不高，适合住在附近的人裙子游玩爬山

　　3、公园里有竹林，都能欣赏到不同品种的竹子

　　4、公园里有荔枝、菠萝蜜等水果

　　5、还是一个法治主题的公园，在公园门口的广场有超多有关于法律知识普及的陈设、法律知识宣传墙循环播放法律知识的电视屏...

　　6、在山顶还藏了一座极具复古特色的楼阁

　　7、建于2008年的石鼓山公园，是西丽人充满回忆的老牌公园。

　　深圳石鼓山公园有多高：最高海拔76米(仅供参考)

　　深圳石鼓山公园要爬多久：十几分钟

　　位于深圳市南山区西丽青古湾（又名“石鼓湾”），东临沙河西路，南连新光路，西接石鼓路，北至留仙大道，占地面积20万平方米。公园建设精心规划，依山就势，由原生植物荔枝林、新生绿化带、登山道、广场、景观亭、长廊等景区构成。

　　登山道沿线贴心地设置了一些长椅，供大家休息。沿着登山道一直往上走，就能到达山顶广场。

公园

　　爬山要注意的事项

　　1、大病初愈，体质虚弱，患有严重疾病，容易头晕的人最好不要去爬山，应等身体恢复后再考虑是否爬山锻炼身体。

　　2、爬山时，需要了解山脉的地形、地貌，最好不要去不熟悉的地方爬山，以避开危险。

　　3、山上有野藤植物，最好不要乱抓，尤其是疲劳时，以免野藤不牢固，让人不慎摔倒。

　　4、爬山过程中，如果出现喘粗气、头晕等情况，不要勉强自身，应停下来在原地歇息，休息10-20分钟，等呼吸恢复均匀状态后，再重新前进。

　　5、不要穿不合脚的鞋爬山，更不要穿高跟鞋爬山，衣服最好选择宽松舒适、透气吸汗的。

　　6、若山上没有水或饮料售卖，也不要喝山间的水，因为水中可能含有对身体有害的物质。

　　7、天气阴沉，想要下雨，最好不要爬山，以免突然下大雨，出现泥沙倾泻等情况，引发危险。

　　8、爬山时腰背挺直，身体前倾，避免形成驼背、弯腰姿势，这样更省力。

公园

　　爬山前的准备

　　1、背包：登山包是需要准备的，因为可以装载爬山时所需要用到的所有物品，而且背起来比较轻松，不会给身体带来过大负担。

　　2、水：爬山时，人因消耗大量体力和流汗会感到口渴，如果不及时补水，会出现脱水症状，所以，爬山前最好准备充足的水，至少1瓶。

　　3、纸巾：流汗后，汗水流到眼中，会模糊视线，所以，应准备纸巾，用于擦汗。此外，爬山时可能会沾到脏物，准备纸巾也便于擦拭。

　　4、创可贴：如果摔倒、划伤流血了，需要创可贴止血，所以，应提前准备，避免突发状况发生。

　　5、坐垫：爬山感到疲劳，想坐下来但又没有地方可坐，可以找一处草坪，铺上自带的坐垫，坐下来休息。所以，带坐垫也是有必要的。

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