北京今日以晴天为主 最高气温将攀升至25℃

天气网讯，根据最新的天气预报，北京在今日告别了雨水天气，并且迎来了晴朗的天气，而且预计最高气温将攀升至25℃，暖意回归，此外，北京在五一假期的第一天也将继续维持晴朗的天气，气温也将进一步上升，不过户外紫外线较强，公众外出需注意防晒和适时补充水分。

北京今日以晴天为主

晴天天气

今天(4月30日)，告别了雨水的北京将在晴朗升温中迎来四月的最后一天。预计北京今天以晴天为主，最高气温将攀升至25℃，暖意回归。

昨天早晨到上午，北京多地阵雨在线，道路湿滑，给交通出行增添困扰。中午前后，北京雨水逐渐“收场”，各地陆续放晴。不过，受冷空气和降雨影响，北京昨天的气温总体偏低，截至16时，南郊观象台的最高气温仅14.8℃。

今天，北京将在晴朗升温中给四月画上句号。根据北京市气象台6时预报，今天白天，北京晴间多云，北转南风2~3级，最高气温25℃;夜间晴，南转北风1~2级，最低气温8℃。

明天，北京依然将在阳光中迎来五一假期的第一天。预计北京晴，北转南风1级转3级;平原地区最高气温27℃， 山区最高气温25～27℃。

气象部门提醒，北京今天晴朗在线，暖意回归，不过户外紫外线较强，公众外出需注意防晒和适时补充水分。

晴天天气

晴朗天气需注意正确防晒

1、涂抹防晒霜

要时刻注意防晒，即使是阴天和室内也要做好防晒措施，尤其是对紫外线过敏或有日光性皮炎的患者。出门前就应在皮肤裸露部分涂抹防晒霜，户外运动或自身出汗较多，需选择具有防水防汗功效的防晒霜，同时还要记得隔几个小时补涂一次。

2、做好物理防晒

外出时可戴帽子、打遮阳伞、佩戴防紫外线的眼镜、穿防晒衣等物理方式进行全方位防晒。

3、外出尽量避开紫外线最强时段

上午10点到下午3点之间，是一天中光照最充足，也是紫外线最强烈的时段。海边沙滩、城市高层建筑的墙面或幕墙玻璃、汽车窗玻璃等都会反射紫外线，使紫外线指数升高，建议外出尽量避免这段时间。

4、多吃新鲜果蔬 适时补水

可以多吃猕猴桃、柠檬等水果，以及西兰花、胡萝卜、西红柿等蔬菜。需注意莴苣，菠菜，香菜，芥菜等感光蔬菜吃完后不要立刻晒太阳，皮肤容易出现晒斑。