北京今仍有降雨 最高气温仅23℃

天气网讯，北京9月17日的时候已经入秋了，所以此时秋意会比较明显，加上这两天北京阴雨连连，气温更是一度低迷。根据最新预报显示，预计北京今仍有降雨，最高气温仅23℃，大家要注意保暖哦。不过，到了夜晚，降水便会结束，随着雨水的离开，北京明起未来几天气温会回升，但一般不会超过28℃了。

北京今仍有降雨

北京天气

昨天（25日），北京雨水减少减弱，监测显示，25日8时至26日6时，全市平均降水量0.9毫米，城区平均0.5毫米，全市最大降水出现在平谷金海湖，为23.6毫米。

今天白天，北京有小雨，雨势平缓，秋雨绵绵；夜间逐渐转晴。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天阴有小雨，北风二三级，最高气温23℃；夜间阴（北部地区有小雨）转晴，北风一二级，最低气温18℃。

明天白天，北京蓝天回归，天高云淡，气温同时回升，最高气温26℃。

气象专家提醒，北京今天仍有小雨，雨天路面湿滑，公众出行请注意交通安全。近期雨水频繁，土壤含水量较大，山区地质灾害有滞后性，请尽量不要去山区沟谷、河道等地质灾害高风险地区游玩。

北京未来天气：

北京天气

26日（今天）小雨转多云，23/18℃；

27日（明天）晴转多云，26/18℃；

28日（后天）阴转多云，25/17℃；

29日（周三）多云，26/17℃；

30日（周四）多云转阴，26/18℃；

1日（周五）晴，27/16℃；

2日（周六）多云，23/15℃。

天气忽冷忽热谨防感冒：

气温忽高忽低谨防感冒

第一，养成良好的生活习惯

俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。

第二，饮食调理很重要

现在很多人对于饮食的要求都不是很高，平时总是填饱肚子就可以了，这样对于健康的危害是很大的。身体需要我们不断地补充一些营养素，如果营养素缺乏的话，是很容易感冒的，因此大家要将自己的饮食重视起来。

多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜吃的食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。

第三，心情舒畅、及时减压

心情对于感冒的预防也是有帮助的，平时大家要保持良好的心情，不要总是发脾气。同时不要让自己压力太大，要及时为自己减压，不要让自己一直处于高压状态下面。专家指出。良好的心态对于感冒的预防有着很大的影响。

第四，减少公共场合的逗留时间

一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。

第五，适当的锻炼

适当的锻炼，比如，跑跑步、跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，让我们动起来，远离感冒。

对于感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。

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