章华寺
湖北省荆州市沙
小雨8~3°C
简介:融汇了各种营养的一道菜,用了水果中的哈密瓜,鸡蛋白,蔬菜中的玉米和胡萝卜,当然有芹菜或黄瓜最好。比较清淡的菜,适合减肥的MM或者小盘友们相信好多朋友会做玛格丽特饼,用了蛋黄剩下的蛋白就可以做这道菜,随意搭配~
准备时间:10分钟内
制作时间:10分钟内
用餐人数:3-4人
食材
主料:
哈密瓜:200g
玉米:1根
鸡蛋白:2个
胡萝卜:半根
辅料:
油:适量
盐:适量
香油:少许
葱:适量
鲍鱼汁:适量
鸡精:半茶匙
白糖:1匙
步骤:
1.哈密瓜切丁
2.胡萝卜切丁
3.玉米切丁
4.鸡蛋煮熟,剥去壳
5.取蛋白,切丁。蛋黄留着做玛格丽特饼干吧
6.胡萝卜焯一下水,因为跟其他材料比,较为难熟
7.锅里放油,先把胡萝卜,玉米,蛋白倒进去翻炒
8.放半茶匙盐、鸡粉和一羹白糖,翻炒匀
9.放入适量鲍鱼汁调味,继续翻炒
10.炒熟后开最小火,放入哈密瓜丁炒匀
11.加几滴芝麻油
12.撒上葱花
13.上碟了
小贴士
做这个蔬菜最好不要加葱姜蒜,破坏了清甜的味道~
加上果仁更完美~
今明两天(10月28日至29日),北京将以晴到多云的天气为主,气温较为干燥。预计最高气温约为18℃,最低气温为7℃,昼夜温差较大,建议公众在早晚出行时注意添衣保暖。
2024-10-2810月29日08时至30日08时,受冷空气和台风“康妮”的共同影响,东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部海域、北部湾将有7~8级、阵风9~10级的大风。
2024-10-28今明两天(10月29日至30日),台风“潭美”的残余环流将继续影响海南岛等地,带来强降雨。同时,随着今年第21号台风“康妮”逐渐增强并逼近我国,东南沿海地区从明天开始将迎来强风和降雨,台湾岛、福建、浙江以及上海等地需提前做好台风防御准备。本周日之前,冷空气的影响较弱,全国大部分地区的气温整体偏高,但北方大部和西部地区昼夜温差明显,早晚出门时记得添衣保暖。
2024-10-29预计今年第21号台风“康妮”将向西北方向移动,强度逐步增强,最强有可能达到强台风级或超强台风级。该台风预计将在31日中午到傍晚期间登陆台湾岛东部沿海,随后将穿过台湾岛,向浙江和福建沿海靠近,届时强度将逐渐减弱。
2024-10-29今天(10月29日)早晨,北京大部分地区出现轻雾,北部地区则有小雨。白天气温最高可达19℃,而夜间最低气温降至7℃。明天,天空将逐渐转阴,昼夜温差依然较大。
2024-10-29预计,10月29日08时至30日08时,受冷空气和台风“康妮”的共同影响,东海大部海域、台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡、南海北部偏北海域、北部湾将有7~8级、阵风9级的大风,其中台湾海峡、台湾以东洋面、巴士海峡的部分海域风力可达9级、阵风10级。
2024-10-29