每100克南瓜热量大约是26大卡。南瓜的热量并不高，比我们生活中常吃的很多食物热量都要低很多，南瓜富含膳食纤维，让人有饱腹感，所以减肥的时候吃南瓜是非常好的。

哪些人不适合吃蓝莓，蓝莓营养价值丰富，具有很高的膳食价值和医药价值，对身体有很好的保健作用。蓝莓被称为“水果皇后”，老少皆宜，一般人群都可以吃，但是还是有一些人不适合吃蓝莓。哪些人不适合吃蓝莓呢？跟小编一起看看吧。

做菜网导读：街边玉米不健康，自己动手煮玉米最安全美味，那么煮玉米需要多长时间呢？煮玉米的时间关系到玉米的营养及口感，究竟煮玉米需要多长时间？下面小编为你揭秘。煮玉米需要多长时间？我们经常会遇到这样的情况，感觉肚子很饿，就在路边的小摊上买煮玉米吃。其实路边卖的玉米因为煮的时间太长已经流失了很多营养物质，膳食纤维相对多了。煮玉米需要多长时间呢？小编为您介绍。1、把玉米从冷冻室拿出后，不需要解冻，直接剥掉最外面的厚皮，留最里面的2层薄皮。然后用清水冲干净，放入锅中，再倒入冷水，

据中国地震网最新消息，北京时间6月16日6时47分许，位于青海海西州唐古拉地区发生3.0级地震，震源深度7千米。截至目前，当地政府未收到人员伤亡和财产损失报告。这些天我国青海地震活动比较频繁。

随着强降雨带的扩散，今天（16日）白天，强降雨扩散至东部地区，其中，江汉、江淮、江南等地有大到暴雨的天气。而气温方面，我国南方依旧高温霸屏，江南华南多地有35℃＋高温，体感十分炎热，大家要做好防晒降温的工作。

最近一部司藤可以说成功带火了香格里拉很多的旅游景点，里面有很多的特色民宿大家都非常的想要去打卡，其实香格里拉这里拥有的特色民宿非常的多，对于选择困难症的人来说还是非常不容易的，下面就来给大家推荐几个吧!

月份是欣赏牡丹花最佳的时候，洛阳的牡丹花是非常出名的，除了洛阳之外我国还有很多出名的牡丹观赏地。狼牙山的牡丹园就是非常受欢迎的一个，那么狼牙山的牡丹园什么时候去适合?现在牡丹园开园了吗门票多少钱?

黄酒是世界上最古老的酒类之一，源于中国，且唯中国有之，与啤酒、葡萄酒并称世界三大古酒。如今，黄酒的种类有很多，喝法也多种多样。下面小编就给大家推荐一些黄酒的喝法。

牛肉不能和什么一起吃？天气开始转冷了，这时牛肉开始火起来。但吃牛肉要注意搭配，一些食物与之相克。你知道牛肉不能和什么一起吃吗？下面为您介绍不能和牛肉一起吃的九种食物。 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。吃牛肉好处多多，但也有很多禁忌，那么牛肉不能和什么一起吃呢？下面为您介绍。

富强粉是指一种比较精细、面筋含量高、杂质少、较白类似于精粉的高筋面粉。